2024年1月
2023年12月
家庭同樂遊 尖沙咀篇 把鬧市變作課室【親子好去處】
這一篇親子好去處的目的地是尖沙咀，或許家長會覺得尖沙咀太為人熟悉，沒有新奇的地方。但這一個交通便捷的地方，只要轉換一下角度，便可以化成子女的戶外教室。現在讓我們帶領家長去籌備各種課堂吧！
歷史課
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問︰鐘樓和鐵路有何關係？
答︰原來尖沙咀鐘樓於1915年落成，原屬九廣鐵路舊尖沙咀火車站。1975年，火車總站遷往現今的紅磡站，而舊尖沙咀火車總站於三年後清拆，幸好鐘樓被保留下來，繼續為人們報時。
問︰鐘聲幾時響起？
答︰由2021年起，鐘樓重新開始響鐘，於每天上午八時開始，直到午夜十二時，每小時鳴鐘為公眾報時。雖然尖沙咀港鐵站早已搬遷，但鐘樓是香港鐵路發展史的重要記錄。
問︰怎樣欣賞鐘樓？
答︰其實不少人都去過尖沙咀鐘樓，但大家又沒有拍過鐘樓的夜景呢？晚上的鐘樓在燈光的照射下會更顯堂皇宏偉，建議家長可以和子女坐在旁邊的水池邊欣賞和討論鐘樓的故事，例如一起等待每小時的鐘聲，一起討論香港鐵路的變遷等。
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生物課
上了兩節課，家長和子女不如到附近的九龍公園放鬆一下，除了享用遊樂設施外，我們還可以多上一節生物課。來到九龍公園不妨閉上眼睛聽一聽，會不會聽到許多雀鳥的叫聲？
問︰為甚麼會聽到不同雀鳥的叫聲？
因為九龍公園設有百鳥苑，飼養了黃頭亞馬遜鸚哥、青綠頂鸚哥、非洲灰鸚鵡等雀鳥。不妨細心留意一下，不同雀鳥的生活習性有甚麼不同？
百鳥苑 by Chong Fat
鳥湖中的大紅鸛 Adobe Stock上的 ©[okv]
問︰那些站在水中的粉紅色的雀鳥是甚麼品種？
在鳥湖中央站着的是大紅鸛，牠們是生活在鹹淡水交界的，羽毛上的粉紅色是因吃了含有蝦青素的浮游生物。
問︰來到公園內的樹木研習徑，有沒有看到甚麼熟悉的花朵？
九龍公園樹木研習徑 by Chong Fat
十月是洋紫荊的花期，洋紫荊是常綠植物，花期是每年的十月至來年三月。世界上首次發現洋紫荊的地方是在香港，因此洋紫荊也獲選為香港的市花。適逢洋紫荊的開花期，家長不妨帶子女來九龍公園欣賞代表香港的洋紫荊。
洋紫荊 by Ianare
位於市中心的尖沙咀不只是一個消閒玩樂的好去處，只要抬頭看，邁開腳步，知識一直圍繞在我們的生活中。就算是日常生活的社區，只要細心留意，放膽體驗，世界就是一個大學堂。
2023年11月
贏咗場交，輸咗頭家 如何和諧處理糾紛？
撰文：註冊社工陳錦卿、麥偉雄
你們有沒有試過因為一些瑣碎的小事而跟家人吵架呢？當家庭成員持有不同的意見或見解時，衝突就很容易發生，尤其是與個人的喜好、習慣、價值觀和期望有關的決定，亦可以是簡單如爭用洗手間、要看不同的電視節目，或者是怎樣幫奶奶慶祝生日、小朋友去哪一間補習社等等。其實，家人間中吵鬧是很平常的事情，偶爾的爭執都可以是家庭生活的一部分。不過，持續不斷的爭吵會造成壓力，損害家庭成員之間的關係，長久的衝突更可能引致家庭破裂。你可透過正面的溝通方法嘗試緩和衝突，同時可參考以下的解決辦法：
- 當你非常憤怒，甚至無法冷靜地討論時，先設法平伏自己的情緒。你可以在家中預早設定一個緩衝的地方，讓自己冷靜下來，或在門口或附近的地方讓自己情緒先平伏下來。
- 當心情稍為平伏之後，再想想是否需要或者值得為這個問題繼續爭拗。另外，亦可以想想問題出在哪裡。
- 還有，要提醒自己大方向是要解決事情和衝突，而不是要勝過對方。一家人，一個勝一個敗，其實也沒有甚麽可誇。
- 嘗試主動聆聽對方的意見，切勿中斷他的說話。你可以在適當時間，把聽進去的說話或對方想表達的簡潔地回應對方，使對方知道你已接收到他所表達的信息。
- 接著可以誠懇、清晰和合理地說出你的立場。如果有機會或有需要時，可以討論意見分歧之處，並找到適合雙方的解決辦法。
- 別扯到不相干的事情上。
其實將心比己，一家人住在一起，空間那麽小，大家都希望得到對方尊重、關懷，互相愛護。 不要小看家庭和諧的重要性，它能讓你精神滿足，有穩定的情緒，有足夠的精神和體力應付工作，令生活漸漸走向快樂和滿足。
2023年10月
由國慶日開始 從小建立國民身份認同
踏入九月下旬，大家有沒有留意到街上飄揚着的旗幟還有不同的火紅裝飾？火紅的旗幟還有各種慶祝標語，濃烈的氛圍都告訴我們國慶日馬上要來臨了，而這正正是一個合適的時機，助家長培養子女的國民身份認同，並一同歡慶這個重要的日子。
為何我們要慶祝國慶？
建立國民身份認同的重要性
國民身份認同，是重要的價值觀教育項目之一，有助提升子女對國家的歸屬感，明白自己的民族根源，同時亦可了解國情發展，明白國家在經濟、政治和社會各個層面上的成就。了解，是建立歸屬感的第一步，而當我們提升了子女對國家的歸屬感，便有助他們確立自己作為中國人的身份認同。這個身份，有助他們立足國家，面向世界，在世界的浪潮中找到自己的定位。未來更可成為負責任、有承擔的公民。
讓子女在課餘認識國家
現今的學校課程都很重視國民教育，但除了課堂外，家長也可以和子女趁着國慶，這個素材俯拾皆是的日子，進行家庭式的國民教育，從日常生活中認識祖國。例如在國慶前後，可以和子女一起建立一個文化書單，藉着親子共讀，一同認識中國歷史、文化和生活。如果家長想得到更多關於中華文化的好書推介，不妨參考一下教城的︰【親子書單】在書海中開展中華文化之旅 ，我們已挑選了適合的好書，讓家長開展一場有趣的文化共讀。
當然，要認識國情，絕不止於閱讀。家長也和子女也可以一同觀看和中華文化相關的影片，如教育局製作的《中華美德通古今──傳統美德與正面價值觀學習資源套》，從文化層面開始，在子女深入認識祖國，而且這些教育影片還有助子女建立正向而全面的價值觀，建議家長以影片作為討論的引入點，跟子女討論國民身份認同和其他正向價值。
齊來慶祝國慶
國慶期間，香港各界也會舉辦大大小小不同的活動，家長和子女可以一同參與不同的國慶活動，感受作為中國人的驕傲。首先不得不提的便是重要的國慶升旗禮，到底這場升旗禮和學校舉行的甚麼分別呢？家長甚至可以請子女分享他們參與學校升旗禮的經驗，分享相關的禮儀和規章，再一起討論參與升旗儀式的感受等。
時隔五年，香港今年將再次舉辦國慶煙花匯演，家長可以和子女一同在維港兩岸觀賞煙火表演。在漫天的煙火下，家長和子女一起慶祝中華人民共和國成立74周年，體悟煙火背後所代表的繁榮昌盛。
這個十月，是慶祝的日子，亦是教育的契機，就在激昂的進行曲伴隨下，和子女一起認識自己的身份、自己的國家。
2023年09月
親子Apps推薦：21世紀技能裝備（啟發創意篇）
面對世界如此多變，家長或許正懊惱著該怎樣為子女做好裝備？不如試由簡單輕鬆的手機應用程式（Apps）入手，活用各種推介的功能，既可提昇子女21世紀所需技能，亦能加強親子關係。今期先由啟發創意出發，介紹三款實用的Apps，讓家長們啓發孩子潛藏著的「創作力量同幻想」，分分鐘「會嚇你一跳」呢！
The DAILY MONSTER Monster Maker
支援系統 : ios✓ android✗
App store 評分 : 4.3/5
美國心理學家吉爾福特提出創造性思維過程其中包含發散性思維：是指從一個目標出發，多角度思考、探索、尋求多樣性答案等思維。Monster Maker 這款遊戲要求小朋友由一滴墨水出發，透過墨水淺開來不規則的形狀聯想出不同的可愛怪獸，正正就可訓練到小朋友的發散性思維。家長亦可以墨水怪獸為溝通入口，了解孩子們的各種聯想以及其畫作動機，還記得小王子故事裏的帽子與大象嗎？快來用這個App捕捉你家小王子的奇想吧！
Toonastic 3D
支援系統 : ios✓ android✓
App store 評分 : 4.0/5
和家人郊遊或外遊後，與其叫孩子們不情願地寫隋筆或週記，作為父母的我們倒不如利用Toontastic 將我們在旅途中的所見所聞， 換個形式用卡通動畫記錄下來。
Toontastic 是一個動畫創作工具，簡單易用。用家只需要選擇場景，再加入過百個提供的卡通人物角色，揮一揮magic finger就可以一邊用動畫記事，一邊以聲音旁述角色的感受和對話內容。家長可以參與其中，和孩子們合作創作一個遊記動畫或歷險故事，例如偶見恐龍和海盜等等。消除了文字障礙，孩子可以盡情地用聲音（高八度）把奇遇活靈活現地表達出來。亦能幫助孩子明白起、承、轉、合在故事中的重要性。
Kids Doodle – Color & Draw
支援系統 : ios✓ android✓
App store 評分 : 4.0/5
「呢幅畫好靚，爸爸，教我點畫？」
Kids Doodle – Color & Draw 可以幫助父母們回答以上問題。 Kids Doodle – Color & Draw 會攝錄孩子在平板電腦上的一筆一劃，將書寫和繪畫的過程拍攝下來，好讓孩子們有機會小伙伴們重溫並分享其經過，促進相互學習和自我學習記錄。
其實Kids Doodle – Color & Draw除了作繪畫的用途外，家長們也可以讓孩子們在應用程式上練習中文字和英文字母的筆順，反覆重溫以加深對中、英文書寫的認識。換個角度看，原來繪畫的流動應用程式也可以在不同領域上發揮功效。
來源：https://parent.edcity.hk/zh-hant/resource/1750/
作者：香港教育城
2023年08月
如何培養孩子的禮貌？尊重與關注不可缺
撰文：教育專家張偉菁校長
在一個大型跨國公司的人才招聘會上，小張和小蔡都成功通過初試和複試，他倆是從 100 多名的競爭對手中脫穎而出的。無論筆試還是談吐，雙方都不相上下，人事部的選拔「考官」左右為難，因為公司只會招聘其中一人。
最後，公司經理決定親自對兩個人進行一次面試，令人意想不到的是，只花了幾分鐘的時間，經理就決定了錄用小張。當被問及原因時，經理很坦率地說：「理由很簡單，當我在和他們說話時，小張一直注視著我的眼睛，而小蔡卻左顧右盼，可見他並不善於傾聽別人談話。而善於傾聽和尊重客戶是一個銷售主管應具備的首要條件。」
用眼睛表示出誠意與尊重
這個事例說明的道理很簡單，眼睛是心靈的窗戶，人們藉目光表達豐富的感情，像是尊重、關注、蔑視和不以為然等等。所以與別人面談時，時時注視對方的眼睛會表示出你的誠意。同時，懂得目不轉睛地關注別人談話的人，也必會受到別人的感激與尊重。
學校經常舉辦以「禮貌」為主題的活動，目的是喚起同學們對別人的禮貌。「別人」除指家人、長輩、老師和同學等認識的人之外，也應包括不認識的人。孩子們早應知道「早晨」和「謝謝」等禮貌用語，但有很多孩子還是不會主動向人打招呼，更何況是其他日常生活上的禮儀呢？學校針對的當然是一個學生在校與師長和同學相處時的禮貌，其他的就有賴家庭教育了。
上文所提「見工」的例子，小學生當然暫不適用，但他們亦經常有面試的機會。如果要予人一個好的印象，孩子必須學習用眼神展現出他對別人談話的關注與尊重。所以父母要教導孩子傾聽的技巧與藝術，當然父母在聆聽孩子的說話時，更加要給予他們適當的尊重與關注，這樣孩子便學懂與人相處的禮貌是無分年齡與身分的。以下是三個聆聽小錦囊：
- 聆聽別人說話時，不要左顧右盼，要看著對方的眼睛
- 當聽明白或與對方有同感時，要用眼睛與人交流，表示贊同
- 注視對方不代表要目不轉睛地「死盯」著對方，這樣做反而會顯得不太禮貌
小說經常用「有一雙會說話的眼睛」來形容筆下人物的聰慧可人，其實人人都有這樣的一雙眼，只要善加利用，它會比我們嘴裡吐出的說話更有說服力。
2023年07月
放下焦慮 不要成為怪獸家長
撰文：婚姻及家庭治療師、兒童遊戲治療師吳綺琴
記得兒子讀小一個的時候，筆者常常在接放學的站頭遇見同一群家長。有一位家長的兒子，巧合與我兒子同校又同級，所以我們漸漸熟稔起來。也在那時開始，見識到甚麼叫做「怪獸家長」！
她常問我的孩子參加了甚麼課外活動，因為她的兒子每天都參加不同課程，有時還要一天趕兩場，而筆者就乏善足陳。兒子自小喜歡在家裡「搞東搞西」，創作出很多遊戲，自得其樂，我亦看到他能掌握學校所學的東西，於是覺得沒必要再參加甚麼課外活動。從來，孩子快樂，就是我對他的祝願。
但漸漸地，當你身邊大部分的家長，聚集時都七嘴八舌地談論孩子學甚麼，考了甚麼級數的樂器及語文等，令原本相信「順其自然」那一套的筆者，都開始焦慮起來，不禁懷疑自己是否一個懶惰、不求進取和不為孩子將來打算的媽媽！
於是，筆者也開始為孩子報讀一些課程，但所遇到的反抗，卻是我從來沒有想像過的。由兒子讀小二至小四的幾年間，雖然報的課程不多，但母子也常因要他上額外的課外活動而起衝突。筆者不忍見兩敗俱傷的結果，於是又問自己：「對孩子而言，甚麼才是最重要呢？雖有滿身學問，但帶著一個不快樂的心境；抑或是一個活潑、開朗，充滿正能量的人生呢？」雖然筆者當時還未修讀婚姻及家庭治療，但仍相信和諧的家庭關係才是孩子得到健康人生的最重要基石。
最後，筆者決定不再「強迫」兒子參加他不喜歡的活動。就這樣「let go」，反而給予空間讓他學習為自己的事情負責任，他會在適當的時候，告訴我想學甚麼，甚至參加中文補習。這些自決及為自己負責任的鍛鍊，在不知不覺中，成了兒子日後很寶貴的資產，無論在他求學或工作上，都無往而不利。
其實不少家長都像筆者當年一樣，在這競爭激烈的環境中，看見其他母親都做著同一樣瘋狂的事情，便不覺得那樣是瘋狂的，而是理所當然的；就算是不情不願，都一樣要做。但是，孩子會用各種不同的方式，反映給我們知道，他們很辛苦，他們接受不來！問題是，母親們又看不看到呢？如果家長的眼光短淺，只怕輸在起跑線上而焦慮不安，只顧為孩子營造短暫的競爭優勢，而忽略為孩子建立有利長遠發展的質素，那麼恐怕最後輸的不只是母子關係，還有是孩子的人生！
2023年06月
電子奶嘴是有質素的玩具嗎？
撰文：言語治療師李詠茵
現今科技發達，物質豐富，相信大家也不難看到平板電腦被當作為幼童的「電子奶嘴」。無論在任何場合中，只要家長拿出「電子奶嘴」，播放youtube影片，小孩子都能乖乖坐定，大人也能專心辦事。既然平板電腦與智能手機又能安定幼童，又能提供益智遊戲及影片給予幼童學習，那即是說它們都是有質素的玩具嗎？
要挑選「有質素的玩具」，重點在於幼童是否能夠真正從中學習。的確，學習影片與互動遊戲能提供的學前幼童需要學習的認知概念，但我們也要留意，究竟學前幼童是怎樣學習語言呢？
最近有外國研究探討，家長與幼童的相處模式對於一年後（即是 3歲）的語言發展的影響。研究發現，家長與幼童相處時有否有「連繫性」(connectedness) ，最影響幼童日後的語言發展，包括雙方有否同樣地輪流參與在同一活動中。另外，幼兒學習動詞(verbs)，如「我食飯」的「食」，「媽媽飲水」的「飲」，或「我地去街街」的「去」，能直接影響其日後的語言發展（從以上的三句例子，我們明白要能夠組織完整句子，幼兒需認識一定數量的動詞）。
把握日常生活機會 用活動教導動詞
因此，試想像平板電腦與智能電話能夠做到所提及的「連繫性」嗎？筆者只能說，從我日常觀察所見，幼童在使用平板電腦與智能電話都是獨個兒的，反而當父母想要介入的時候，他們的表現還滿抗拒呢！除此之外，幼童大多時候從影片中學習的，也不外乎是英文字母、英文數數字、兒歌、卡通人物名字，或是一些卡通人物特定的對白。那麼動詞呢？動詞在影片中往往會很容易被忽略，是因為幼兒要學習動詞，還不如實實在在地邊做邊學習！例如教導幼童「刷牙」這個動作，我們也不就是會邊唱兒歌「向上刷，向下刷」，反覆地強調「刷」這個動作，邊拿著牙刷與他們一同刷牙嗎？在日常生活中，無論在洗澡、煮飯、玩玩具或者到公園玩耍，家長其實也可以把握機會以活動教學形式，教導幼童不同情景中會用到的相關動詞。
另外也有研究指出，當父母與幼兒進行遊戲和閱讀時，其互動的質素，包括成人向幼兒輸出的詞彙以及幼兒自發的「BB話」，相對於使用平板電腦和智能手機時高。而學者一般認為，幼童語言學習主要發生在與人互動中。因此，若幼童因過分使用平板電腦和智能手機，而減少了與家人的互動，結果可能是不利於其語言發展。
所以，何謂是「有質素的玩具」呢? 無論是選擇平板電腦、智能手機，又或是一般的布娃娃、拼圖和玩具車等，最重要還是要留意以下事項：
- 能否促進親子間的互動交流?
- 會否因此而取代了原來的親子間互動機會?
然後，在親子互動交流中，父母可以使用一些溝通技巧以豐富幼童的語言環境，而這些技巧也在早前《溝通四式》一文中有提及到。玩具，其實也只不過是一種工具。而我們就是希望能透過玩具，加上有質素的互動，促進幼童的語言發展。
2023年05月
跨代照顧的管教差異，該怎麼辦？
2023年04月
對孩子說「不」有用嗎？
編者：基督教協基會社會服務部—服務主任 劉凱靜姑娘
2023年03月
迎接弟弟妹妹
編者：基督教協基會社會服務部—服務主任 劉凱靜姑娘
2023年02月
問題2：有什麼症狀？
劉醫生答：腺病毒感染的症狀取決於腺病毒的類型和受影響的身體部位。最常發生類似普通感冒的症狀，例如發燒、喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕和咳嗽；但有些腺病毒可能導致眼睛發紅和疼痛、腹瀉、嘔吐、腹痛、頭痛或尿血。
問題3：傳播途徑是怎樣？
劉醫生答：腺病毒具有高度傳染性，可透過飛沫、接觸到感染者的排泄物、照顧病者後沒有徹底洗手，都會使病毒傳播出去。所以要預防感染腺病毒，家長要教小朋友正確佩戴口罩，經常洗手，便可以減低感染機會。
問題4：有什麼治療方法？
劉醫生答：通常患者接觸腺病毒後，約在兩天至兩星期內開始出現症狀，如病症跟感冒類似，大多數會自癒。但如果患者感染嚴重，醫生需要檢測呼吸道或結膜（眼）分泌物、糞便樣本、血液或尿液樣本以確認診斷。大多數腺病毒感染患者可以留在家中治理，只要患者有充足的休息、喝足夠的水便可；如小朋友發燒，可以吃退燒藥，一般约一至兩星期後便會痊癒，有些患者則會持續咳嗽一段時間；如小朋友連續一星期出現發燒、眼睛紅腫的情況，家長便要帶小朋友看兒科醫生檢查一下。
以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批
https://www.hkedcity.net/parent/life/page_640ad9ce316e83e7203c9869
2022年12月
假日好去處【1個鐘家樂徑】站高空感受堤霸壯麗、遇上水中仙境小屋精選系列： 親子好去處
就在大尾篤單車必去的堤霸入口處有一條不為人知的家樂徑，只有1公里長，且多是平地和修築完整的梯級，即使是3、4歲的小朋友也游刃有餘。路程雖短，但景色極為豐富，完全超出小編K預料，我差點以為自己去了人間仙境。
沿途會遇上4個觀景台，第1景是站在高山上俯視船灣淡水湖的主壩，剛好這天假期，堤霸擠得水楔不通，人流螞蟻，感覺份外壯觀。第2景是六鄉，能看到水中央的小屋，煙霧迷濛，搭配著青山線水，似是人間仙境，原本吵鬧的一行人，通通都安靜下來，坐亭邊細看此如真似幻的景色！第3景是八仙嶺，連綿不斷的山脈襯托著霧氣，神秘極了。第4景是鹽田仔和馬鞍山的景色，最吸引小朋友的是海中泊滿的小船！
第1景：船灣淡水湖的主壩
第2景： 八鄉
第3景：八仙嶺
第4景：鹽田仔
詳情：https://www.hkedcity.net/parent/s_places/page_618e166f90344342113c9869
2022年11月
控制衝動．五步曲
資料由https://www.parent.edu.hk/article/ 提供
2022年09月
讚不絕口星球的呼求
陳頌恩博士
銀河系最新的星球叫讚不絕口星球，其星球人沉迷讚賞，長期豎起拇指，對別人尤其小孩子總是大讚特讚。讚不絕口電台有個「盛讚流行榜」，統計一周最多人用的讚賞，長期佔據三甲的讚美是「你很聰明！」「太有天份了！」和「簡直無敵！」起初讚不絕口星球喜氣洋洋，因為大家對讚賞都甘之如飴，久而久之卻出現了一些怪現象：首先被讚過聰明或有天份的學生，彷彿被下了咒語一樣，不敢挑戰有難度的事，他們害怕失敗、害怕出醜、害怕自己天份不夠又或其實並非聰明絕頂；至於被讚無敵的人，更是謝絕任何比賽，惟恐成為亞軍會遺臭萬年。
讚口不絕星球的女皇於是向讚賞有方星球發出呼求，結果獲派「識得讚」大使做顧問。大使總結：「是讚賞的方法出了問題！首先，聰明、有天份都是一些不可控制、與生俱來的素質，當人面對困難和失敗的時候，難免質疑自己不夠聰明或欠缺天份，面對困難時便可能會裹足不前，甚至抗拒挑戰。所以理想的讚賞要集中在對方的努力、進步和方法上。」經過一番學習，讚不絕口星球人不再濫發讚賞亦漸漸掌握稱讚的竅門，新一期「盛讚流行榜」的冠亞季軍分別是：「我很欣賞你的努力！」「我看得見你的進步！」和「你的做法很好！」
讚賞得宜能夠起鼓勵作用，那麼家長在稱讚子女時還有什麼需要注意呢？
1.有些家長為免子女驕傲，從不給予讚賞，但正面的評價如肥料，有助子女了解自己的強項，增強自信。
2.讚賞要明確，如果說「你畫畫真美」就不夠具體，可以指出一幅畫是構圖、線條或用色令人賞心悅目。這樣有助子女知道下次如何保持水準。
3.讚賞要純淨如蒸餾水，話中有話會削弱讚賞的效果，例如：「你的英文字寫得真整齊！為什麼中文字不可以寫得好一點？」結果子女可能只記得父母的投訴。
4.讚賞子女宜要以個人為單位，例如︰「你打球的技巧有進步。」就比「你打球比哥哥好。」更有意義，亦可避免兄弟姊妹間的惡性競爭。
專題 : 價值觀和態度 父母心態 父母角色
2022年08月
親子錦囊 – 建立健康生活方式，迎接新學年
媽咪Light、爹哋Light正向家長運動親善大使
