2023年02月
問題2：有什麼症狀？
劉醫生答：腺病毒感染的症狀取決於腺病毒的類型和受影響的身體部位。最常發生類似普通感冒的症狀，例如發燒、喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕和咳嗽；但有些腺病毒可能導致眼睛發紅和疼痛、腹瀉、嘔吐、腹痛、頭痛或尿血。
問題3：傳播途徑是怎樣？
劉醫生答：腺病毒具有高度傳染性，可透過飛沫、接觸到感染者的排泄物、照顧病者後沒有徹底洗手，都會使病毒傳播出去。所以要預防感染腺病毒，家長要教小朋友正確佩戴口罩，經常洗手，便可以減低感染機會。
問題4：有什麼治療方法？
劉醫生答：通常患者接觸腺病毒後，約在兩天至兩星期內開始出現症狀，如病症跟感冒類似，大多數會自癒。但如果患者感染嚴重，醫生需要檢測呼吸道或結膜（眼）分泌物、糞便樣本、血液或尿液樣本以確認診斷。大多數腺病毒感染患者可以留在家中治理，只要患者有充足的休息、喝足夠的水便可；如小朋友發燒，可以吃退燒藥，一般约一至兩星期後便會痊癒，有些患者則會持續咳嗽一段時間；如小朋友連續一星期出現發燒、眼睛紅腫的情況，家長便要帶小朋友看兒科醫生檢查一下。
以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授劉慧思醫生審批
https://www.hkedcity.net/parent/life/page_640ad9ce316e83e7203c9869
2022年12月
假日好去處【1個鐘家樂徑】站高空感受堤霸壯麗、遇上水中仙境小屋精選系列： 親子好去處
就在大尾篤單車必去的堤霸入口處有一條不為人知的家樂徑，只有1公里長，且多是平地和修築完整的梯級，即使是3、4歲的小朋友也游刃有餘。路程雖短，但景色極為豐富，完全超出小編K預料，我差點以為自己去了人間仙境。
沿途會遇上4個觀景台，第1景是站在高山上俯視船灣淡水湖的主壩，剛好這天假期，堤霸擠得水楔不通，人流螞蟻，感覺份外壯觀。第2景是六鄉，能看到水中央的小屋，煙霧迷濛，搭配著青山線水，似是人間仙境，原本吵鬧的一行人，通通都安靜下來，坐亭邊細看此如真似幻的景色！第3景是八仙嶺，連綿不斷的山脈襯托著霧氣，神秘極了。第4景是鹽田仔和馬鞍山的景色，最吸引小朋友的是海中泊滿的小船！
第1景：船灣淡水湖的主壩
第2景： 八鄉
第3景：八仙嶺
第4景：鹽田仔
詳情：https://www.hkedcity.net/parent/s_places/page_618e166f90344342113c9869
2022年11月
控制衝動．五步曲
資料由https://www.parent.edu.hk/article/ 提供
2022年09月
讚不絕口星球的呼求
陳頌恩博士
銀河系最新的星球叫讚不絕口星球，其星球人沉迷讚賞，長期豎起拇指，對別人尤其小孩子總是大讚特讚。讚不絕口電台有個「盛讚流行榜」，統計一周最多人用的讚賞，長期佔據三甲的讚美是「你很聰明！」「太有天份了！」和「簡直無敵！」起初讚不絕口星球喜氣洋洋，因為大家對讚賞都甘之如飴，久而久之卻出現了一些怪現象：首先被讚過聰明或有天份的學生，彷彿被下了咒語一樣，不敢挑戰有難度的事，他們害怕失敗、害怕出醜、害怕自己天份不夠又或其實並非聰明絕頂；至於被讚無敵的人，更是謝絕任何比賽，惟恐成為亞軍會遺臭萬年。
讚口不絕星球的女皇於是向讚賞有方星球發出呼求，結果獲派「識得讚」大使做顧問。大使總結：「是讚賞的方法出了問題！首先，聰明、有天份都是一些不可控制、與生俱來的素質，當人面對困難和失敗的時候，難免質疑自己不夠聰明或欠缺天份，面對困難時便可能會裹足不前，甚至抗拒挑戰。所以理想的讚賞要集中在對方的努力、進步和方法上。」經過一番學習，讚不絕口星球人不再濫發讚賞亦漸漸掌握稱讚的竅門，新一期「盛讚流行榜」的冠亞季軍分別是：「我很欣賞你的努力！」「我看得見你的進步！」和「你的做法很好！」
讚賞得宜能夠起鼓勵作用，那麼家長在稱讚子女時還有什麼需要注意呢？
1.有些家長為免子女驕傲，從不給予讚賞，但正面的評價如肥料，有助子女了解自己的強項，增強自信。
2.讚賞要明確，如果說「你畫畫真美」就不夠具體，可以指出一幅畫是構圖、線條或用色令人賞心悅目。這樣有助子女知道下次如何保持水準。
3.讚賞要純淨如蒸餾水，話中有話會削弱讚賞的效果，例如：「你的英文字寫得真整齊！為什麼中文字不可以寫得好一點？」結果子女可能只記得父母的投訴。
4.讚賞子女宜要以個人為單位，例如︰「你打球的技巧有進步。」就比「你打球比哥哥好。」更有意義，亦可避免兄弟姊妹間的惡性競爭。
專題 : 價值觀和態度 父母心態 父母角色
2022年08月
親子錦囊 – 建立健康生活方式，迎接新學年
媽咪Light、爹哋Light正向家長運動親善大使
